Ni fattar....? Det är bara bilder på kvinnor hur smal en blir och att ska dricka/äta bara frukter, juicer och viss sorts te. Vilket jag tycker är lite missvisande och en väldigt skev bild av vad detox kan vara. Bara att ta bort/lägga till en sak i sina vanor kan vara detox.

 

Jag ville inte visa upp min mat under min detox för jag tycker det finns tillräckligt mycket konton och källor som säger hur vi ska leva och inte. Vad som är sund mat och onyttig mat. Jag vill inte vara en till som säger till vad folk ska äta och inte äta. När många får veta att jag är under en detox-period antar folk väldigt snabbt att jag ska försöka gå ner i vikt. Vilket är VÄLDIGT sekundärt för mig. Syftet med min detox är att jag blir piggare, har bättre energi för jag lägger om min kost lite. Såklart jag går lite ner i vikt, det gör nästan alla vi så fort vi lägger om den, men det är inte mitt huvudfokus.

 

Men därför har jag inte heller lagt upp recept under min detox, för jag vill inte vara en till person som ska förmedla för andra vad folk ska äta och inte. Vad som är nyttigt och osunt. För det är väldigt individuellt för det första, och för det andra är det inte mitt syfte med denna bloggen och säga vad som är nyttigt och "SÅ MYCKET KOMMER NI GÅ NER I VIKT!!!". Syftet med den här bloggen är att detta ska ge en inspiration/inblick hur en vegan äter till vardags, utan att ha några värderingar i hur nyttigt den här maten är. Jag är så J*VLA trött på vår smalhetsnorm, och den träningshets vi är i idag. Därför ännu en gång, vill jag inte vara med och bidra det genom att visa vad jag äter under min detox pga de fördomar det finns om detox och dess effekter. Det är individuellt och för er som tror att veganer aldrig kan gå upp i vikt som andra är en myt. Jag går upp och ner i vikt lika mycket som jag gjorde innan jag blev vegan.

 

Hälsa är för mig rent allmänt är såklart är att kunna må bra och känna sig tillfreds främst psykiskt. Det låter klyshigt, men detta gör att det blir en bredd och tolkningsfråga som gör att det som gör mig att må bra, behöver inte betyda det får någon annan att må bra på samma sätt som följer min livsstil. Därför tycker jag att ALLA ska vara försiktig med att säga vad som är sant och myt över vad som är bra mat och inte. Därför är det viktigt att hitta sin egna livsstil som funkar för en och har du hittat en så grattis till dig! Men pracka inte på andra för det kan trigga tankar som inte är så välkommande. Jag själv har ett personlighetsdrag som både tröstäter och hetsäter i perioder. Därför undviker jag så mycket som möjligt instagram-konton som har något med fitness att göra. För det gör att jag nervärdera mina styrkor i min kropp och psyke. Så snälla alla där ute, det är jättebra att ni har hittat erat välmående, men tyvärr gör Du inte saken bättra att försöka predika vad andra gör om inte någon annan ber om det.

 

Nu har jag fått skriva av mig och jag hoppas att jag kan lägga upp lite mer inlägg än vad jag har gjort tidigare. Men nu vet ni varför jag inte har skrivit på ett tag och hoppas på en förståelse.

 

Det jag kan säga en av sakerna jag inte drack under min detox var kaffe, och det är de jag saknar mest!! Så det första jag ska göra imorgon är att ta min älskade kopp kaffe till frukost!! :D

 

Ta hand om er!

/God Veganmat